ANSIA “Stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa.”
Alzo subito la
mano: io sono una persona fortemente ansiosa. Da quando sono mamma ancora di
più.
La lettura di
questo libro “Mamma che ansia!” edito Deagostini mi ha aperto gli occhi e soprattutto
mi ha dato la possibilità di vedere le cose sotto un altro aspetto, raccontandomi
molto di più di quanto conoscessi sull’argomento.
Perché è vero
che l’ansia è un sentimento, esattamente come lo sono la preoccupazione, il
nervosismo o la paura ma è altrettanto vero che siamo noi che dobbiamo imparare
a comprenderla, accettarla e contrastarla.
Da quando fa
capolino nelle nostre giornate magari semplicemente per spronarci a dare il
meglio di noi stessi alle sue molteplici manifestazioni anche tramite
sensazioni fisiche.
Perché è
importante riconoscerla? Perché noi siamo molto più importanti di qualsiasi
altra cosa. Prenderci cura di noi stessi, fare le cose che ci fanno stare bene,
coccolarci… ecco tutto questo ci rilassa e rilassa anche il nostro cervello.
Ed è
esattamente in questo momento che l’ansia sparisce, lasciando spazio ad una
sensazione di benessere davvero rinfrancante.
Un libro che,
grazie ai suoi divertenti e semplici disegni a fumetti, è in grado di strappare
più di un sorriso.
Ah, ho notato
anche un’altra cosa: i fumetti hanno una predominanza di colore giallo. Lo
sapete che significato ha questo colore? Gioia, allegria, spensieratezza e buonumore…
e non credo sia stato scelto a caso!
Nessun commento:
Posta un commento